sautes du riz aux calmar Bento / イカ&ネギチャーハン弁当

bonjour!

今朝はお弁当お休みで。。昨日作ったお弁当をアップしますー。

イカ&ネギチャーハン弁当！

Menu：イカ&ネギチャーハン、トピノンボーとブロッコリーの炒め物、カニカマ卵焼き、トマト

イカ&ネギチャーハン（sautes du riz aux calmar）：ショウガとネギをオイルで炒めてからイカ（今回使ったのは冷凍の小さいイカ）、白ごま、塩、胡椒、醤油で味付けしました。

トピノンボー&ブロッコリー炒め（sautes de legumes）：ほぼ常連さんのトピノンボー（キクイモ）。トマオさんからのリクエストが多い野菜（イモ）の１つです。


実は、一昨日の夜から腹痛でおかしいな？と思っていたのですが、朝になっても治らず、、お腹の痛さが気になりすぎてお弁当の味見をまったくしなかった(-_-)

そのあと学校へ行くものの、さらに具合が悪くなりトマオに help call ！お医者さんにかけこみましたー。ふー大変だった（汗）
フランス語の医学用語なんてさっぱりわからずで、、日本に帰りたくなりました。。（涙）

でも薬を飲んだらだいぶ良くなったので！
気を取り直して明日からがんばりまーす (^^)!!

au revoir ♡