Fois de poulet Bento / 鶏レバー弁当

弁当再開！
Bonsoir :)

今週は弁当なしだー✨✨と気を抜いていたら、まさかのトマオさんの予定変更(-_-)

気を取り直してお弁当週間!開始〜✨✨✨

トマオ大好物！鶏レバー弁当！

今日は自分の分も作ってみました。

Menu：ゆかりごはん、鶏レバーの甘辛煮、フヌイユとパプリカとフェーブのカレー粉炒め、いんげんのおかか和え


鶏レバーの甘辛煮（foie de poulet cuit）：そろそろ牛のレバーとかも買ってみよう。いつも鶏レバーになってばっかり。。でも鶏レバーって煮詰めても柔らかくておいしいんだよなー✨

フヌイユとパプリカとソラマメのカレー粉炒め（saute de leugmes）：名前の通りの炒め物です。。私はここに醤油を絡めます。塩だけだとお弁当には物足りない気がします。


また今週末に柔道の大会があるのでトマオさん体重にピリピリ気味

でもあと1.5 kgぐらいだからなんとかなるんじゃないかと私は思ってるんですが、
今週はダイエットフード週間でいきます！

ハチミツもアカシアじゃないとだめとか、ヨーグルトは脂肪分 0 ％を選ぶだとか、
色々と気を使っています ✨

Au revoir